达州大竹出发：香格里拉深度游攻略与行程规划

从达州大竹到香格里拉全攻略

行程概览：5天4晚，体验香格里拉自然与人文精华。

交通方式

• 推荐路线：达州大竹→成都（高铁1.5小时）→飞往迪庆香格里拉机场（约2小时）→机场大巴至市区（30分钟）
• 备选方案：自驾经G4218雅康高速-滇藏线，全程约2天，沿途欣赏川滇风光

行程安排

1. 第一天：抵达适应
   - 下午：入住独克宗古城民宿，游览龟山公园转经筒
   - 晚餐：品尝牦牛肉火锅+酥油茶
2. 第二天：秘境探索
   - 上午：普达措国家公园（属都湖、碧塔海徒步）
   - 下午：尼汝村秘境（需提前预约向导）
3. 第三天：人文之旅
   - 上午：松赞林寺朝圣（注意着装规范）
   - 下午：纳帕海环湖骑行（季节性景观）
4. 第四天：深度体验
   - 全天：巴拉格宗大峡谷（玻璃栈道+藏文化体验）
5. 第五天：返程准备
   - 上午：参观藏族唐卡工作室
   - 下午：采购松茸/牦牛干伴手礼

实用贴士

• 高原反应：提前一周服用红景天，抵达首日避免洗澡
• 最佳季节：5-10月（7-8月注意雨季备伞）
• 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格150-400元/晚）
• 预算参考：人均3500-5000元（含机票）

温馨提示：尊重当地宗教习俗，寺庙内勿拍照，高原昼夜温差大需备羽绒服。