行程概览
本行程以“慢游、康养、怀旧”为核心，每天仅安排1-2个核心景点，避免劳累，注重餐饮休息与安全保障。
第一天：五峰山竹海静心之旅
- 上午：抵达大竹后入住县城酒店（推荐近公园的康养型酒店），稍作休息。
- 下午：乘车至五峰山国家森林公园，选择平坦的竹海步道缓行，呼吸负氧离子，参观竹文化博览馆。
- 晚餐：品尝当地特色竹荪炖鸡、农家豆花等软糯易消化菜肴。
第二天：温泉疗养与古镇慢生活
- 上午：前往海明湖温泉，泡温泉（建议选择低温池，时长控制在1小时内），舒缓筋骨。
- 下午：游览清河古镇，漫步青石板路，参观范绍增故居，体验川东民居的悠闲氛围。
- 晚餐：尝试古镇手工糍粑、糯米蒸菜等软食。
第三天：城郊公园与返程准备
- 上午：游览大竹东湖公园，沿湖散步，观赏本地老人晨练、下棋，融入当地生活。
- 中午：购买大竹醪糟、香椿酱等特产，午餐后轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行转换；景点内可租用电瓶车代步。
- 住宿：选择电梯房、防滑设施完善的酒店，提前预约一楼或低楼层房间。
- 健康：随身携带常用药品，避开陡坡路段，温泉前后补充水分。